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5大錯誤減肥方法
23-10-2014
1 一天只吃1 ～ 2 餐， 少吃就不會胖？

自動減餐表面上看來能減少熱量，實際上並無太大的幫助，反而會愈減愈肥。因為每天只吃一餐或二餐，打破身體既有的飲食習慣，不僅不易消除飢餓感，長時間熱量 ...
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在到處都是美食的大圍區，有一間細細間的拉麵店，叫「博多拉麵龍亭」，喜歡食拉麵的朋友可能已經聽過它的大名，你又試過未？
18-10-2014
雖然香港賣拉麵的地方俯拾皆是，但是想食正宗的日式拉麵真是一點也不容易。在到處都是美食的大圍區，有一間細細間的拉麵店，叫「博多拉麵龍亭」，喜歡食拉麵的朋友可能已經聽過它的大名，你又試過未？

一踏進 ...
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香港飲食文化
16-10-2014
香港飲食文化為東方文化及西方文化的交匯所在，發展出一套揉合中國菜（主要為粵菜）和西餐的飲食習慣。作為全球各地人們的匯聚點，日本菜、韓國菜、台灣菜、越南菜、泰國菜及印度菜等餐廳於香港均十分常見，因而被譽 ...
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注意飲食
14-10-2014
蔬 菜 類

營 養 價 值
不 同 種 類 的 蔬 菜 提 供 多 種 維 他 命 及 礦 物 質 ， 如 維 他 命 A 及 C 、 葉 酸 、 鐵 、 鈣 、 鋅 、 鎂 、 鉀 等 。
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健康湯水
07-10-2014
銀杏潤肺湯

嫩的豬肚，配上鈣質與蛋白質豐富的湯頭，特別適合勞累一天的人飲用，可恢復元氣、滋潤肺部。

烹調時間
3小時

份量
４~５人

材　　料
排骨300克，豬肚1 ...
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